icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
11:17
Среда, 1 Июля
Рекламный баннер 990x90px top

Здоровье без возраста

04:35 01.07.2026 16+
Здоровье без возраста

В июне внимание Центра Активного долголетия, который работает в г. Улан-Удэ в рамках нацпроекта «Семья», было приковано не только к творчеству, но и к физическому благополучию пожилых людей. Специальное оздоровительное мероприятие прошло в Гериатрическом отделении Республиканского госпиталя для ветеранов войн на Верхней Березовке, куда с выездной программой прибыли специалисты центра.
Посетители отделения и участницы клуба с удовольствием приняли участие в комплексной программе, направленной на профилактику возрастных изменений. Тренер Центра, инструктор по йоге и коррекции осанки Татьяна Иванова провела занятие, уделив особое внимание двум важным аспектам здоровья:
- Дыхательные практики. Такие упражнения помогают восстанавливать силы, снижать тревожность и улучшать работу легких, что особенно важно для поддержания общего тонуса организма, - пояснила Татьяна Иванова. - Техника для здоровья стоп - Участникам показали простые упражнения, которые легко выполнять дома самостоятельно. Гибкие и сильные стопы помогают сохранять равновесие и предотвращают падения, что особенно актуально для людей пенсионного возраста».
Кроме того, гостей ждала веселая часть программы - увлекательные «нейроигры для профилактики деменции». Это специальные упражнения для тренировки памяти, внимания и мышления, которые помогают поддерживать мозг в тонусе. Подобные встречи являются важной частью поддержки старшего поколения, помогая пенсионерам узнать больше о методиках для активного долголетия и сохранить бодрость и хорошее самочувствие на долгие годы.
- Любые занятия, которые проводятся Центром активного долголетия - помогают людям серебряного возраста не только сохранить бодрость и хорошее самочувствие на долгие годы, но и почувствовать себя нужными, энергичными и полными жизненных сил, - уверены организаторы мероприятия.
#минсоц03 #нацпроект_семья03 #активноедолголетие03
48

Оставить сообщение: